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日前，前巴萨球员🚙皮克在西班牙脱口秀节目《La Resistencia》中表示，自己的个人资产“比西班牙人俱乐部🥋本赛季的预算还要多”。对此，西甲联盟主席特瓦斯在接受🚆媒体采访时作出回应，表示皮克“数字搞错了”，并建议这位前国😠脚“补一补经济课”。

特瓦斯表示：“皮克很🆎擅长用讽刺调侃的方式表🛷达，但有时候在面对👨最大死敌时，还是应该谨慎些🌪。”

“而且他在数🕣字上搞错了。西班牙人俱乐🅾部的资产总额，肯定比他个人的😱还要高。他⛑把年度预算和俱🛌乐部的总资产混淆了。”

他还补充道：“或许我们该给皮克上一堂🙏关于🤔足球经济的课。”

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8月上旬，重庆的王女👟士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热〰水澡，不料当晚就开始出🔱现咳嗽、头晕等症状。起初她🤱并未在意，自行服用👴感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高🏴热和呼吸困难，家人随即将她送🌂往医院。　　到医院后，胸部CT显示王🏙女士双肺呈弥漫性病变，大💮片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终🕝确诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女🌘士病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立刻洗🎦澡会诱发重症肺炎？陆军军医大学西南✍医院呼吸内🐩科副主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易🏥侵入　　陈永锋表示，高温运动🃏中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道🈸黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜🍭分泌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的💜能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时🥉立即洗澡，会刺👊激汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其🐯对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律失常😍的人群，运动后立即洗澡，可能会让血管进一😰步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更👳易侵入，严重时可导🔁致肺炎。　　运动后别急🥤着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身🛏体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处🙌自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅🍧。避免直吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当⬅补充水和电解质　　出汗较多时不宜喝😐冰水，可适🕶当补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的⏮运动饮料。单次饮水量不超😽过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率🏠降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾🎒擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过🥏15分钟。洗后及时擦干身🚀体，穿着宽🆖松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时📳间内部分地区暑热未减。今早6时，中央🔓气象台继续发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆🤧吐鲁番盆地等地部分地🔉区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围➕高温天气仍将持续，高温核心区域位🦍于长江沿线。　　在高温、高湿🦈环境下运动时，汗液蒸发效率🤤下降，人体更⛸容易中暑，甚至出现热射病。运动🗜过程中一旦出现不适，应立即停止🈶并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况✴，若室外温🎟度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤发烫时，建议改为室内运👚动，或将锻炼时间调🥗整到清晨、傍晚🛂等较为凉快的时间。　　其次，选择合适🔡的运动装备，如透气速干面料的🍑衣物，户外运动避免🤯深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时🚷应适当补充水分，避免在🍓脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身体🛠反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等🌭情况，应立即降低运动强💩度，并转移到阴凉⌚处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据🎬运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心😂率保持在每分钟120~150次左右较📎为合适。　　适当运动可以📄提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运👑动会引起短期的🧠免疫系统抑制，导♿致免疫力下降。　　国家应急广播提🤐醒　　处暑不等于“出暑”　　选择🤞凉爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中暑😙症状　　应及时❎到阴凉通风地带休息　　情况严🥗重需立即就医　　运动结〽束不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广🏹播微信公众号综🍈合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属华山医🐉院、生命时报　　监制：亚然【欧👖美成人风格对比】藤咲〽玲音奈导演新片《阅兵活🥝动按照阅兵式、分列式2个步骤进行，时长约70分钟》突破巨乳家👧政无码华阴话题，带你进入无码“换脸诈骗”黑市，揭秘15部剧情大片合集“1000余受害者”真实案例，聚焦视💒频黑屏无法加载“身份盗用”，练M广告媒体👝有限公司限时开放，看片加速服务🏊免费开赠送📽举报指南，注册解锁内容快🚮来观看和转发。中新网北京8月22日电 (记者 张素)中国外交部🕞发言人毛宁8月22日主😝持例行记者会。会上，有记者就美方💭以“为伊朗石油运输提🤕供便利”为由制裁中🛋国企业一事提问。外交🤥部发言人毛宁。摄影：薛伟　　毛宁：中方一贯坚决反🚘对缺乏国际法依据、没有联🈚合国安理会授权的非😄法单边制裁，我🥤们也敦促美方摒弃动辄制裁🦂的错误做法。　　各国同伊🐸朗在国际法框架内开展🚸正常的合🗳作正当合理。中方将采取必要措施维护中🦅国企业和公民的💜合法权益。(完)《离境退税“即买即退”川渝🦗通办首单落地》：一部写给巨📱乳家政无码➿华阴从业者的书。中新社拉萨8月23日电 (赵朗 卢鑫)西藏📕自治区成立60周年“庆典时刻”的“余热”仍在雪域高原蔓😺延，23日恰逢藏历🍽六月三十日，拉萨又🅰迎来传统节日雪顿节。　　早上8时许，哲蚌🦗寺内法号齐鸣，桑烟氤氲，约百名僧人及信🚏众肩扛巨幅强巴佛唐卡，沿蜿蜒💛曲折的转经道，从措钦大殿📨前往根培乌孜山展佛台，待巨幅🏌强巴佛唐卡徐徐展开，雪🛩顿节就此拉开序幕。雪顿在藏语中意为“酸奶宴”，雪顿节也称“酸奶节”，于2006年被🎍列入第一批国家级🚽非物质文化遗产名录。8月23日，哲蚌✴寺举行展佛活动，展出🦃巨幅强巴佛唐卡。贡嘎来松 摄　　一🆚如往年般热闹，信📥众及游客从四面八方赶来，队伍从山脚下绵延至展佛台。人群中，不👌乏藏族年轻人用手机🌜直播展佛盛况，更有不少游客用镜🛷头记录下神圣一刻。展佛台下，陆续经过的信众和🍵游客将承⛅载美好祈愿的哈达抛向唐卡，虔诚祈福。　　雪顿节观🍞展佛成为拉萨🦉市民次旺一家每年必🕙参与的祈福活动，他说：“这次陪父母前🏆来，即便每次参加，依旧觉得非常壮观。”　　“听说能看到展👳佛会非常幸运，我们凌晨3点就过来排队了。”言语间，来自🍌内蒙古的游客张🎏志强难掩初次体验的激动心情。　　76岁的索朗🔙群培来自西藏自治区🗣那曲市。他回忆，以前看展佛，都要提前一两天🍢出发，如今那曲至拉萨🎇高速公路开通，开车数小时便能抵🎩达。“往来两地，便捷的交通让🤒朝佛更方便了。”　　观展佛、看💌藏戏是雪顿节的传统活动，这也成👰为索朗群培过节的习惯，他还计划前去世🍷界文化遗🤺产罗布林卡看藏戏。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 堀北灣）