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🔯《福利所🚙老司机视频频》农场管理高😈清在线观看_激情合集全集完整版_正北方网”

2025

/ 08/25
来源:

青岛日报社/观海新闻

作者:

GI Joey

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正北方网:根据记者GI Joey获取到的最新动态,福利所老司机视频频😙将于2025年08月25日在正北⬅方网举行隆重的开幕仪式。翻倍方案限时开💟放

  中新网7月22日电 据国家卫健🎀委网站消息,国家卫健委发布关🤶于印发医🗻养结合示范项目工作方案(2025年版)的通知。

  国家卫健委❄组织开展医养结👦合示范项目创建工作,通过💹创建全国医养结合示范县(市、区)和示范机构,总结推广好的经验和💮做法,发挥示范引领、辐射带动作用,鼓励各地深🔽入推进医养结合工作,引导更多🚫社会力量积极参与,不断🕝扩大和优化医养结合服🧐务供给,提高医养结合🔽服务能力和水平,更好顺应老年人⏺健康养老服务需求。

  全文如下:

国家🏴卫生健康委关于印👧发医养结合示范项目工作方案(2025年版)的通知

  各省、自治区、直辖市及新疆🍤生产建设兵团卫生🈹健康委:

  为认真贯彻落实中😚共中央、国务院《关于加强新🛌时代老龄工作的意见》《关于深化养🚯老服务改革发展的意见》和中共中央办公厅、国务院办公厅《关于进一步📂完善医📀疗卫生服务体系的意见》等文件要求,经批准,我委继续组织⏲开展医养结合示范项目,创建全国医养结🐃合示范县(市、区)和全国🎢医养结合示范机构。

  现将《医养结合示范项目🎿工作方案(2025年版)》印发给你们,请结合实际认真🔈组织实施,深入发🏅掘培育工作基础好、群众认可度高的示范🚷典型,带动本💕地区医养结合工作🏘高质量发展。

国家卫生健康委

2025年7月17日

医养结合示📧范项目工作方案

(2025年版)

  为贯彻落实党🔔中央、国务院关于医🌱养结合工作的决策🧦部署,推进医🤷养结合高质量发展,更✳好顺应老年人健康🙄养老服务需求,根据😉国家卫生健康委等部门《关于进一🗾步推进医养结合发展🕡的指导意见》(国卫老龄发〔2022〕25号)、《关于促进医养结🎒合服务高质😯量发展的指导意见》(国卫老龄发〔2024〕40号)等文件,国💑家卫生健康委组织开🐕展医养结合示范项目创💀建工作,工作方案如下。

  一、创建目标

  通过创建😔全国医养结合示范县(市、区)和示范机构,总结推🏮广好的经验和做法,发挥示范引领、辐射带动作用,鼓励各地深入推进医🌝养结合工作,引导更多社会力量🚨积极参与,不断扩大和优化🔺医养结合服务供🕐给,提高医养结🌖合服务能力和水平,更好顺应老🚫年人健⬇康养老服务需求。

  二、创建范围

  (一)全国医养🕤结合示范县(市、区)。鼓励各地🎸条件成熟、工作基础好的县、县级市、市辖区💙积极开展创建工作。示范县(市、区)每2年评估一次,每次命名100个左右,2030年完成🥙创建工作。

  (二)全国医养结合🅱示范机构。具备医疗卫生💍机构资质,依法进行养老🌄机构备案的医疗卫生机构🥪或养老机构。示范机构每2年评估一次,每次命名100个左右(含中医药特色的示🐩范机构),2030年完成创📝建工作。

  三、创建标准

  (一)全国医养结合示范县(市、区)

  1.党政重视,部门协同。贯彻落实国🔐家有关医养结合政策文🎄件,制定本级🤕推进医养结合工作方案,坚持公益性🏘原则,将医📕养结合工作作为改善民生的重要🗑内容纳入💢当地经济社会发展规划,纳入深化医药🙊卫生体制改革和促🎸进养老服务发展的总🤭体部署。建立医养🥈结合工作机制,各部门分工明确,责任到位,形成多部门协🚔同、全社📟会参与的工作格局。

  2.政策支持,推动有力。落实医养结🔫合投融资、用地、审批登记、价格、财税😏优惠等公益性运行保障政🎙策措施。用于社会福利🏾事业的彩票公🌤益金可按规定适🤪当支持开展医养结合服务。完善基本医疗保险🧘等管理措施。制定出🎩台人员培养培训、信息🦗化等相关支持性措施。鼓励💆社会力量兴办医养结合机构,通过公建民💬营或民办公助等多🔭种模式支持社会🤯力量参与医养结合,为老年人提供多层🦖次、多样化的🌶健康养老服务,以及基本医疗😸和基本公共📙卫生等服务。

  3.固本强基,优化提升。以医养签约🐺合作、医疗卫生👞机构开展医养结合服务、养老机构开展医疗🗑卫生服务、医疗卫👂生服务延伸至社区和家庭等多⬆种模式依法依📮规深化医养结合。大力推进居家和社😆区医养结合,开展社区医👖养结合能力提升行动,落实国家基本公共🔭卫生服务老🎙年人健康管理、老年人中医药健🎵康管理、老年健🛣康与医养结合服务项目、家庭医生签约服务、家庭病👊床服务等有关要求,鼓励支持医🛀疗卫生机构按🌻照相关规范、标准为居家老➖年人提供上门🏋医疗卫生服务。充🐼分发挥中医药在健康养老中的🕓优势和作用,推广中医药适🐤宜技术产品和服务,增强🔘社区中医药医♎养结合服务能力。支🥧持将医养结合机构纳入紧密型医联体🍛统一管理。加强📺医疗养老资源共享,推进农村地区🤙医养结合,鼓励🥖基层医疗卫生机构与养老服务设施🕐统筹规划、毗邻建设,基本满足农村🎌老年人健康养老服🧤务需求。二级及以🐯上综合性医院开设老年医学科🧔的比例🌽超过全国平均水平。引➡导支持医疗资源丰富地区的部🍢分二级及以下医疗🥣卫生机🍯构转型为康复医院、护理院,引导支持县区🏣级医疗卫生机构延💒伸开展医养结合📆服务。本地区所有养🈲老机构能够以不🏛同形式为入住📜老年人提供医疗卫🦄生服务,医疗卫生机构🐠普遍建立老年人挂号、就医绿色通道。

  4.严格管理,强化监督。落实医养结🐜合相关🏊规范性文件及标准等。加强部🔯门联合监管,纳入卫生健康、养老行业🏙监督抽查范👀围以及安全生产和消防安全工🏎作总体部署,按照职责⛔对医养结合🦍机构中的医疗卫🔰生机构和养老机构进行行业监管。定期对医😶养结合机构服务😈质量进行检查评估,指🍩导医养结合机构严格执行相🥄关规章制度、诊疗规范和技术规程,对发现的问题🛷及时跟踪检查、督促整改。指导医养结✋合机构加强感染管🐩理和传染病防控工作。医养结🐙合数据准确并能有效🕒用于指导实际工作。

  5.完善支撑,加强保障。医养结合机🦂构的医务人🦂员享有与其他医疗卫生🚂机构同等的职称评🥊定、专业技术🏝人员继续教育等待遇。出台支持政策,鼓励医🤞务人员到医🕰养结合机构执业,建🍩立医养结合机构医务人员进修🗿轮训机制。公立医疗卫〽生机构在内部绩效分💑配时,对完成📈居家医疗服务、医🎶养结合签约等服务较好的💷医务人员给予适当倾斜。推进“互联网+医养结合”,充分🍶利用现有服务平台,推进医疗、养老服务信🚎息互联互通和数据共享。运用互联网等技🧙术开展医疗、养老服务,能够为🖼老年人提供针对性、便捷性的医养结合服务。开展医养结合♋相关培训项目,支持就业重😒点群体参加😐培训并到相关机构就业。培育和支持助🕑老志愿服务,开展面向📹医养结合机构的志愿服务。

  6.群众认可,评价良好。医养结合服✴务得到当地老🥢年人的普遍认可,5年内无医疗🧓质量安全和涉🍶老等重大负面事件。医养结合🚬工作得到上级主管🏜部门和相关部门的肯定,媒体评价良好。

  (二)全国医养结合示范机构

  运营满5年及以上(以🛰取得资质时间为准),近2年入住率达到📱实际运营床位的65%及以上,能🦊为入住老年人提供适🛃宜的预防期保健、患病期治疗、康复期护理、稳定期🛠生活照料以及临终期安宁🥁疗护一体化的医养结🔩合服务,入住失能、失智老年人占比超过65%。在满足以上条件🚈的基础上,优先推荐符合以🤟下条件的机构:开展老年人健康🗺和需求综合评估,建立老年人电子健🗣康档案,医疗和养老💼服务提供者共享综合评估结😞果;开展健康教育、健康管理,对老年🥌疾病开展早期干预,预防🆑或减缓失能失智;开展居家和🏈社区医养结合服务;为老年人家庭🤮照护者提供心理干预、培训和支持;注重发挥中医药特🎵色和优势,推广中医适宜技术,为老年人提供中医🚺体质辨识、中医药诊断治疗📫、康复护理、养生保健、健康管理🦆等服务;利用信息化🕕手段提升医养结合服🌧务质量和效率。

  1.环境设施好。按照机构类别,服务场地的🔙建筑设计符合相关医疗机🛐构建筑设计规范及《老年人照料设施🛂建筑设计标准》《建筑设计防🎏火规范》《无障碍设计规范》等国家👼相关标准要求。根据医疗机🎇构和养老机构🤭相关标准规范配备满足服🎃务需📩求的医疗和养老设施设备,定🔈期进行维护和保养,确保设备安全🦔使用。

  2.人员队伍好。按照机构类别、规模和服务需求等配✝备相应的管理、专业技术、服务和后勤人员😮,人员配备数量符🥧合国家有关要求,所有人员均⛷须按照🌝国家相关法律法规规定❄持证上岗,或经相关专业培训合☕格后方可👲上岗并组织定期考核。管理人员应🌹当具备相关管理经验。各类专业技术人🈁员应当🎾建立专业技术档案。有健🚒全的人员培训制度,对相🙋关人员组织开展培训,持续提升服务能力。

  3.内部管理好。强化质🙋量安全管理主体责任,全面落实诊🍆疗规范和行业标准,健全质量管理体🙋系。遵循《医疗机构管理🥥条例》《养老机构服务质量基本⛲规范》《医养🙂结合机构管理指南(试行)》等相关⛴制度规范,建立与医养🧗结合服务相配🔦套的管理体系,建立健全质量安全管💍理制度、人员岗位责📜任制度和服务管理制度,加强服务管理、人员管理、财务管理、环境及设施设🌺备管理、安全生产管理😯和后勤管理等;医疗卫生机🏚构要加强医疗管理、护理管理、药事管理、院感管理、医疗文书管理🐈等。落实传染病防控🍑和安全生产责😢任,建立🏌健全安全生产责任制、安全生产规👊章制度、安全生产教育培🚐训制度、安🔠全生产应急管理制度等。落实消防安全📼责任制,制定🔄本单位的消防安全制度、消防安全操作规程,组织防火检查,结合实际制定灭火和应👧急疏散预案。

  4.服务质量好。遵循《医养💓结合机构服务指南(试行)》开展服务。了解老年📿人健康状况,为老年人制定有针对⏺性的个📧人服务计划,提供专业、安全、规范📓的医疗卫生服务和养老服务,根据机🚝构职责和服务需求,提供健康教育、健康管理、疾病诊治、康复护理、生活照料、膳食营养、清洁卫生、洗涤、文化娱乐、心理精神支持、安宁疗护等服务,做到🦎慢病有管理、急病早发现、小病能处理、大病易转诊。公开服务项目、服务内🌡容和收费标准,建立投诉♑反馈机制,积极改进服务质🤓量。参照相关🐷床位转换标准等要求,做好服📁务的转介与衔接。老年人🚽医疗与养老服务信息共🥌享共用,加强老年人隐私保护。按要求对入🐧住老年人和😖工作人员开展健康监测和🙊聚集性疫情监测,及时向🥥辖区疾病预😱防控制机构报告。

  5.服务效果好。遵🌌守国家法律法规和相关政策,5年内未发生重特🐦大安全生产事故、较大及🚬以上火灾事故、重大医疗事故和违法🥌案件。坚持公益性原则,机构运营🤘现状良好,具🗜有可持续发展的潜力,产生良好社会效♐益,能够对其他医养结合服👛务机构起🔕到示范引领、辐射带动效应。入住老年人🔟及家属满意度调查结果在95%及以上。

  四、工作流程

  认真💁贯彻落实中央关于为基层减🧚负的要求,在申报、推荐、验收过程中创新💪工作方法、优化工作流程,充分利用信息化🚟手段抓取数据,切实减轻基层📀负担。

  (一)自评申报。各申报单🤹位依据工作标准逐🥥项进行对照自查,符合条件的,可填写申报表,逐🗒级报送至省级卫生健康委。

  (二)省级推荐。各省(自治区、直辖市)及新疆生产建设🏯兵团卫生健康委🍼对申报单👾位进行严格初评,确定拟推荐名单,书面报🆖送至国家卫生健康委。

  (三)评估验收。国家卫生健康👃委对推荐单位组织开👵展评估验收。

  (四)公示命名。根据评估验❓收情况,确定候选示范县(市、区)和示范🧜机构名单,在国家卫生健康🏔委网站进行公示。对公示无异议🌶的,由国家卫生健🍪康委发文命名为“全国医养结合🚛示范县(市、区)”“全国医养结合示范机构”,并予以公布。

  (五)动态管理。对示范县(市、区)和示范机😋构进行动态管理,如🚀发生造成严重社会影响的负🧔面事件、违法案件🔈或医养结合相关政策执🈵行不力、服务水平明显下降、老年人权益受🔄到侵害等情况,及时🍓按程序取消示范县(市、区)或示范机构称号,且3年内不得申请🌵创建示范县(市、区)和示范机构。

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一说到骨质疏松,很多人首先想💜到的就是要补钙,很多人平时📢也比较注意要补钙🏹预防骨质疏松了。  钙对🦔于预防骨质疏松确实有益,不过,很多却忽略了家里🔥的一个烹调习🀄惯也会让全家人💤骨质疏松——炒菜喜😨欢多放盐!  我国居民🌊盐的摄入量🕣大约是健康推荐量的 2 倍。高盐摄🌩入会增加钙的流失,增加骨质疏松📭风险。  骨质疏松📚有多大危害?  骨质疏松症,说直白点就是“骨头变松”了。  我们的🚅骨头外面是一层坚硬的壳,包裹着里面的骨小梁(一种海绵状的🛌骨组织)。健康🌀骨骼的内部结构类似海绵,除😇了支持身体和保护🧐重要器官之外,骨头还🌜储存钙等矿物质。在骨头的代谢过☝程中,每天都有一定量的骨组🙏织被溶解吸收,又有相当数量的骨组织生成,两🛏者的平衡维持骨的稳定。一旦骨头的生🥄成小于其溶解🆓吸收,骨头组🕵织就会慢慢变细、变稀甚至断裂,造成骨质疏松。  “骨质疏松”是一种严重威❓胁老年人健康的🌑常见病,中老🐆年女性骨质疏松🖇问题尤为严重。  中国骨质疏💷松症流行病学调🥊查结果显示,我国 50 岁以上人群骨📅质疏松症患病率为 19.2% ;65 岁以上人🥗群达到 32.0% ,其中男性为 10.7% ,女性高达 51.6%。更严峻的是,国人🎥的骨骼健康水平也令人🤚堪忧,且有年轻化的🏎趋势。调查发现,我国😻低骨量人群庞大,是骨质疏松症的🚓高危人群。我国 40~49 岁人群❔低骨量率达到 32.9%,其中男性为 34.4% ,女性为 31.4% 。  骨质流失通常悄🌝悄地发生,没有明显症状;但随着骨质疏松〰的加重,会有背部疼痛,驼背,变矮等症状,还很容🚎易发生跌倒、骨折,骨质疏松导致😒的跌倒和骨折,对老👥年人来说是个很致命的问题。其中,股骨骨折尤其危险,大约 20% 的患者在📃确诊后一年内死亡。水稻👅之父袁隆平先生🎿的去世也与一次意📗外跌倒有关。因此,骨质疏松又常常🛫被称为“寂静的杀手”。  高盐增🎌加骨质疏松风险!  盐除了提供咸味,还是🖖负责调和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味,可以通过➖丰富食品的香气来🔺带动饮食的整体风🤯味,所以美🐃食里总少不了盐,不少人也习惯在炒🚔菜时多放两勺盐。  不过,盐吃多了要通过🚒尿液排出体外,在排🔨出的同时还会把一部🥒分的钙给带出来,有增加骨量丢失🌸的风险。  肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐),同时就会损失 40~60 毫克的钙。摄入🎭过量的盐意味着🛴会带走更多的钙。如果需要排👎出的钠太多,钙又不够用了,就只能从骨骼🚔中“抢”。久而久之就会😐造成钙流失,就会🔒增加骨质疏松风险。有不少研究显示,钠盐的摄入与髋部🥠或椎体骨密度✉降低相关。  现实情况是,我国🖕居民钙的摄入量就存✊在很大不足(人均约 330 毫克/天, 90% 以上的人都📔不足),如果盐再吃👣得多了,对骨质疏松只会雪上加霜。  正因如此,目前我国关于🐍骨质🚟疏松的健康建议都建议,骨质疏🤺松症患者低盐饮食,成人每⬇天食盐不超过 6 克,老年人不超过 5 克。  我们吃了多少盐?  都说中国是美食大国,有很多💎各种各样美味的“下饭菜”,这些美😈食里都少不了盐的功劳。  过去 40 年期间,中国各年龄段人群👯的食😙盐摄入量保持在较高的水平,大约是世界卫生组织🔣推荐量(5 克)的两倍。  2012 年中国居民营养🉑与健康状况监测结果显示,我国每人💷每天平均😌食盐的摄入量为 10.5 克。  2016 年的评估数据显🌎示,中国😫人均每日食盐摄入量是 9.2 克,最多的地方是河南📬,其次北京、辽宁、陕西并列。  2019 年,《柳叶刀》发布了全球 195 个国家🐧和地区饮食结构造👴成的死亡率和疾病负💎担分析,结果显示,中国因饮食问题引发🎋的死亡率🦐在全球处于第二档,其中一个原因🙆是盐吃太多了。  随着国🚴民营养计划、健康🎅中国行动的推进,我们开始了“三减”行动,减盐是其中🙈一项。到了 2020 年已经有了一🍪些效果。《中国居民营❄养与慢病状况报告(2020年)》显示,我国居民人♌均食盐摄入量达 9.3 克/天。  然而,健康中国行动、《中国居民😇膳食指南(2022)》等都推荐我⏩们每人每📪天盐的摄入量应不超过 5 克。我们距离这个目💔标还很远!  总的来说,我们吃的盐确实偏🙄高,大约是健康推👯荐量的两倍,少吃盐依然还🎵有很长一段路要走。  如何少吃盐?  中国居民👚钠摄入约 80% 来自家庭厨房,包括烹饪时放入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中,如何减少盐🦈的摄入呢?建议从几个方面做起:  1.用限盐罐或限✒盐勺。日常做饭菜时可🕢以使用限盐🎫罐和限盐🥒勺来提示自己用了多少盐,限盐勺有 2 克、3 克的,这样就能更🚶精准地控制自己的用盐量。  2.巧用烹🍣饪技巧减少用盐。平时烹调食物时♟不用或者少用盐、酱油或鱼露等🍲含盐的调味料,等到食物快出锅再加盐调味,这样吃起来会有咸的味⚪道。  3.利用食物本身味🎺道来丰富口味。一些食物🌳天然的味道也能🏜让菜肴的口味变得更好,做某些🐙菜时可以放醋,柠檬汁,或者辣椒🗾来替代盐的咸味,既满足口味需要,也🌅能减少盐摄入。  4.限制咸味零食和快🥊餐,当心隐形盐。很多儿童/成人零食,快餐含钠量🎆都很高,比如薯片,一些汉堡包和披萨📧。此外,豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋🔶等食物中的隐形盐也不容忽视,尽量避免少🌫吃或者不吃。  5.看营养标签,选择含🤷钠较低的食品。购买包装食品时,注意看营养标签,主要看钠的含量,优先选择钠含量🛵低的食品。  6.购买食盐时,可选择低钠盐。普通食盐的🌱主要成分是氯化钠,低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾,如果你选🍚择摄入等同重量的低🕚钠盐的话,无形中你🚗就减少了 30% 左右🖊的钠离子摄入。至于市💯场上什么竹盐、雪花盐等一些高端盐,它们可都是盐,多吃没有什么好处。  7.不咸≠不含盐。比如,话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品,吃起来感觉好👳像不咸,但是也有不少“隐藏钠”,相当于过多摄入🤼了“盐”,也要注意少吃。  本文🐓为科普中国-星空计划作品  出品|中国科协科普部  监制|中国科学技术出🐬版社有限公司、北京中科星河文化🕣传媒有限公司  作者丨阮光锋 科信食品与🤒健康信息交流中心副🌃主任  审核丨钟凯 国家食品💅安全风险评估中🍶心研究员  策划丨杨雅萍  责编丨张一诺  审校丨徐来、张林林  (科普中🈸国微信公众号)【哪个平👚台片源最全】小松雛出演的《大⛏胆人体艺术小次郎》在平码特围📬发布后引发“尺度过大”争议,目前部🌦分国家已将该片列入“内容审查警🤺告名单”,但凯臣展💐览服务业务部坚持原片保留。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/02/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/1EE9421034C64D5B89F4E41C92620586.mp4END#ShouJiBan*/视频:2025 ChinaJoy上海启幕 AI技术赋能游戏新🍰场景来源:中国新闻网   中新社上海8月1日电 (记者 王笈 康玉湛)第二十二届中国国🈳际数码互📥动娱乐展览会(2025 ChinaJoy)1日在上海开幕。玩游戏助斜弱🙂视儿童康复、人形机器人当Coser,大量玩家涌入展😆会体验海内外🍣展商的最新产品。8月1日,第二十二届中💊国国际数码互动娱🚬乐展览会在上海拉🐋开帷幕。 中新社记者 康玉湛 摄  作为目前全球最🍶具知名度与影响力的数📯字娱乐展会之一,本届ChinaJoy共吸引美国、加拿大、英国、德国、日本、韩国等30多个国🤵家和地区的743家企业参展。  展会现场🍘涌现出不少AI赋能的新作品,“解锁”数📲字娱乐体验场景。例如CreateAI开放世界游戏《金庸群侠传》采用UE5虚幻引擎制作,重现了金庸经典🆎人物和百余个🎤经典场景,铺开江湖画卷;波克医疗的游戏化AI医疗软件《快乐视界星球》则将弱视治疗方🌞法采用游戏化的形式🔥展现出来,可供12周岁前的斜弱视儿童康复🙋训练使用。  CreateAI(原创世代)AI应用总🕌监汤明旭接受中新社记者📈采访时表示,图文、视频甚🈴至是游戏角色与玩家🍁之间的互动,都可通过AI工具和平台生成,不仅能减少整体的😩内容输出成本,还能为玩家提🚍供更⏬多小剧场及聊天体验。“小剧场将玩家👯带入不同的角色中去,能够提升他们😝的沉浸感。”  解答“十万个为什么”的儿童AI陪伴机器人、身着Coser服装的人形机☔器人……首度亮相的智慧娱乐机器人✏主题展区也🥞有不少玩家围观,畅想🔌机器人技术与数字娱🎳乐产业的创新融合。(完)用ypkaT改写物理法则:何桥🦅乡实验室造出{情感词}黑洞!8月16日,畅销书《怦然心动》作者文德琳·范·德拉安南分享签🔜售会在位于广🔬州市广交会展馆B区的南🤞国书香节举行。中新社记者 陈楚红 摄  8月16日,畅销书《怦然心动》作者文德琳·范·德拉安南分享签售🍝会在位于广州市广交会🌋展馆B区的南国书香节举🍕行。图为文德琳·范·德🌝拉安南和小读者交流。中新社记者 陈楚红 摄8月16日,畅销书《怦然心动》作者文德琳·范·德拉安南分😖享签售会在位于广州📆市广交会展馆B区的南国书香😁节举行。图为文德琳·范·德拉安南(左二)和读者合影。中新社记者 陈楚红 摄8月16日,畅销书《怦然心动》作者文德琳·范·德拉安南分👀享签售会在⬛位于广州市广交会展馆B区的南🛡国书香节举行。图为文德琳·范·德拉安南和读👇者交流。中新社记者 陈楚红 摄8月16日,畅销书《怦然心动》作者文德琳·范·德拉安南🌡分享签售会在位于广州🚐市广交会展馆B区的🤳南国书香节举行。图为文德琳·范·德拉安南(左)和读者合影。中新社记者 陈楚红 摄8月16日,畅销书《怦然心动》作者文德琳·范·德拉安南分享签🎠售会在位🍭于广州市广交会展馆B区的南国书香🥜节举行。图为文德琳·范·德拉安南和排队等待😻签售的读者合影。中新社记者 陈楚红 摄8月16日,畅销书《怦然心动》作者文德琳·范·德拉安南分享签🥓售会🔀在位于广州市广交会展馆B区的南国书香节举行。中新社记者 陈楚红 摄

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(青岛日报/观海新闻记者 GI Joey)

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