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北京时间7月3日，利物浦🌌前锋若塔因车祸不幸离世，此后🎱的时间里世界足坛陷入🎫了深深的惋惜与悲痛中。尤其是🚐若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🔄行过心理辅导🍪的球队心👮理专家理查森将对利物浦的球💃员及教练进🎪行心理辅导，帮助他们♋走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🔬神卫生日，迪奥戈-若🏛塔主动在利物浦柯克比训练🐪基地，与俱乐部的🐷运动心理学家李-理查🔉森坐下来聊了聊。他们的对话被🍘拍摄下来，谈及精英球员🕣面临的一些挑战，以及在困境📘中倾诉感受而🤕非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦诚🐗且善于表达。

理查森说：“有时候和别人🎽聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来📝说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你🌭大声说出来时，感觉就不⬛一样了。这就是🎣为什么应该和别人倾诉🔵的一个重要原因 —— 能🎗帮你理清思绪。承认问题是🔡解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下📡的球员每隔几周填写一份🥖关于心理健康的🕳问卷。“这么做其🍞实是为了让他们能稍🍿微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知🐇道，在这🚐个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能🤞和他们沟通、一起解⛳决问题的人。”

随着🚹若塔和他的兄弟上周⛰四在西班牙因车🤪祸不幸离世，这个💜庞大的支持体系比🍥以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断🦊涌现，而🖕利物浦却不得不开始准备重📤返赛场。大多数⬛球员已于周二回到训🌎练基地，这是上赛季结🚓束后的首次集结。

理查森的🖲大门通常为那些想聊聊如📙何应对压力、状态下滑、伤病影🤰响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作📂人员都🤗沉浸在悲痛中，他们🈯要接受的不仅是一位才华横溢的🕠队友的突然离去，更是一💹位深受喜爱的朋🥡友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到🔆利物🏨浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是👯以这种方式，” 萨拉赫在 个🤛人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交🐬媒体上发👧表了感人的悼词，他表示，此刻🥫大家最先想到的是那些承受着难以想🌭象的🤬痛苦的家人。但在未来几周乃至🛐几个月里，他们也要🕵处理自己内心的痛苦。“我深🤙爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我💼们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔🚈的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但🏯回到训练基地，大家聚在一起，也能从⌚中获得些许慰藉。

从❣高层管理人员到教练组，从理疗师🖲到资深球员，每个人都要🥛扮演好互相照顾的角❄色。有些🃏人可能需要更多时间和支持🕋。

利物浦🧝有幸能依靠长期任职的俱🍠乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🗳物浦电视台为安🛢菲尔德外纪念若塔的📐一小时特别节目中发🐻表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个😏过程，我们👓必须给人们时间去经历这个过👔程。当然，过程中会有泪水。把一🚎切都憋在心里，无论是🎸从心理学还是神学角度来🥏说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🌝承受过多压力时的➰安全阀，像是无声的祈祷，能🎥表达我们无法用言语诉🏬说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里🥙。”

“我们唱《你永远不会🐽独行》，这首歌给很多人🔥带📢来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它🎩当作赞歌或战吼来唱。但在希🚋尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也🧖把它当作祈祷来唱。人们能对经历这👶种创伤的人产生✡共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲✅尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员🌫们说：‘记住，当我🔛们与他携手，我们不是孤独地⏬活着，不是孤独🛐地死去，也不是孤独🎵地走向永恒。’”

理查森也将是😲重要的支撑，自2019年克洛普执教🥈期间加入俱乐部以来，他已经🥈赢得了球员们的信任。

他也有自己的球🐑员时期，他曾是一名作风顽强🕺的中场，曾🍬效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德😥姆竞技，之后在🏦切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰🔐主教练索斯盖特等人🕌一起🔶考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理⚓学学位，因为对足😟球运动中的心🌿理层面越来越感兴趣。他曾🎉亲眼目睹心理问题如何🅿对队友造成影响，而那🐂些队友往往会用酗酒这种不⛸健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄👙弟共同创⏰立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支持平台，提供从🥫压力到丧亲等一系列问💓题的信息和帮助。该平🍆台随后被职业足球运动员🎭协会采用。

“我们提出这个想法时🗻，心理健康还是个⏬禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身😶体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家〽和精神病学家也认同这一点。”

“那种认为有🍍人能一生快乐健康、毫无挑战的想法🏨完全是幻想。我💷们大多数人都会在某个时刻遇😥到困难，这是生活中自🕯然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对📚我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查❌森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏👝郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克💵比训练基地与若塔的对话🌛中，他们谈到🎌了在打破心理健康壁垒🏮方📹面取得的进展。

“心理病症往🕑往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿📈分享问题，是因为有一种过时👝的观念，认为这是件不好⛎的事。但态度已经发⏰生了巨大变化。我们在帮助人们意识到💬可以坦然倾诉、寻✏求帮助这方面，已经取得了很🛑大进展。有些人认为心💔理学家‘会对他📡们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起🕸做些什么’，这🧙是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期🥙发给球队的🕢问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思📌考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈💎到踏上球场💪往往能带来一种令人欣🐢慰的分心：“我觉得👮当我踏上球场，一切😆都豁然开朗了，” 他说，“那😴些烦恼不会出现在我的📈脑海里。不知道其他球员是🦄不是也这样。”

有些人会在🥓重返赛场、用比赛纪🥉念朋友的过程中🛷找到慰藉，感受来自俱乐🕯部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何🏫压力，只有理解——震惊和🏼悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这👒里会有满满的关心，以及🦄所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🔢系帮助利📋物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份🔔团结和友爱将是帮助他们♉从这场深切的⚓悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 新堂綾乃）