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北京时间24日凌晨，巴萨官宣正式🍦从曼联租借27岁前锋☔拉什福德，租期至2026年6月30日，交易附带买断选☕项，拉什福德将穿巴萨14号球衣。据此前报道，拉什福德为加😄盟巴萨降薪15%，巴萨将支付其1400万欧元的总⏭薪资（含奖金，奖金与💻出场次数挂钩），曼联🎗不承担任何薪水。拉什福🕔德的买断条款金额为3000万欧元。

拉什🍴福德上赛季后半段租借♊加盟维拉，出战17场比赛，贡献4球6助，如今他在曼联🚑的10号球衣已经被🍀库尼亚占据。拉什福德在曼联🧗的周薪超过32.5万镑，合同还有3年到期。

曼联“清洗”了自己的青训球员，而利🔉物浦也有动作，他们签下了23岁前👜锋埃基蒂克。据此前罗马🅱诺报道，这笔交易的转会🌍费总价为9500万欧元，具体结构为8000万固定+1000万浮动，另有500万欧元其他条款🚮。

利物浦🗨官方表示，已就法兰克🧓福前锋雨果-埃基蒂克的转👋会达成协议，但需获得国际批准。埃😨基蒂克已顺利完成体检，并与利物浦谈妥🍒了个人条款，签署了一份长期合🥝同，这使得他能够于😛本周晚些时候飞往中国香港，与🐓新队友们一起参加亚洲季前赛🗽。

NBA方面，知名记者查拉尼〰亚报道，消息源向ESPN透露，太阳已从自⛱由球员市场“认领”了前湖💀人队后卫乔丹-古德温。古德温此前被湖🥔人队裁掉，为的是给马库斯-斯玛特腾出薪金🧝空间和阵容名额。上赛季古德温🥐为湖人出战29场比赛，场均能够得到5.6分3.9板和1.4助，三分命中率38.2%。古德温23-24赛季曾为太阳效🕧力，出战了40场比赛，场均14分钟可以得到5分2.9板2.0助。

文/北京青年报记者 张昆龙

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北方（张家口）电商产业发展🤶大会在河北张家✳口举办

中新网西宁8月24日电 (记者 孙睿)8月23日，由青海藏🖍医药文化博物馆与青海民族大🔕学联合主办的“历史文本与物质🐻文明：铸牢中🥦华民族共同体意识研究”高层论坛在青海🦎西宁举行。国内🌮数十位专家学者及业界代表🍪围绕中华民族共🛂同体意🔍识的历史渊源展开研讨。图为论坛现场。孙睿 摄　　此次论坛以“历史💮文本与物质文明”为切入点，通过多学科视📤角深化中华民族共同🌄体研究，使博🔠物馆中凝固的历史叙事与论🖋坛中流动的思想碰撞相互🚕赋能，使得“各民族🦑交往交流交融”的历史图😌景在学术研讨中✌更加立体、生动地呈现。　　青海藏医药🕛文化博物馆馆长交巴🐃才让介绍，青海藏医药文化🎹博🕗物馆作为以藏医药为主题、藏文化为特色的🎇国家一级博🎥物馆，始终肩㊙负铸牢中华民族共同体意识的使命。每一件文物都🦗在诉说着中华民族多🌤元一体的历史脉络。　　青海民族大😳学校长赵海兴说，本次🤡论坛为铸牢中华民族共同体意🎑识提供坚实的学理支撑，具有极其重⛩要的理论价值和🛏现实意义，期待通过论坛推动理🦊论与实践的深🐲度融合。　　陕西省考古研🏃究院研究员张建林🤼表示，本次论坛成果🔐不仅深化了对历🏋史文本与物质文明的🔧认知，更为当代中华🐥民族共同体建🐲设提供了实践启示。　　下一步，青海🥍藏医药文化博物馆将继续依🎴托馆藏资源，创新传播形式，让中华民族共同⚓体的历史图景更🏟加生动可感。(完)【日本😞片源更新机制】设面酸😆菜鱼厂重磅上线《“鲜”达全球 “中国荔乡”广东茂名今年🦔荔枝出口创新高》，探讨日本看片软🐰件下载“彩票骗局”，配合超清画质1080P“数百万投注额”，反映日本🕓片源更新机制“线上赌局”的危害，不能在线播放突👍出资金损失与心理依赖，郑广文带你🌧深度剖析，加入看片交🏚流群立即观看，享注册送VIP专属内容。中新网首尔8月23日电 (记者 刘旭)第三十三届中🍋日韩青少🎊年运动会将于8月23日至29日在中国内蒙古👅自治区包🔑头市举办。据大韩体育会消息🐂，韩国派出由230名运动员组成🚘的代表团参赛。　　中🎻日韩青少年运动会起始于1993年，活动宗旨为“友谊、进步、未来”。运动会每年举🐩办一次，由中日韩🚁三国轮流举办。上一🍷届比赛在韩国庆❓尚北道龟尾市举行。本🍂次韩国代表团将于当地时间8月24日下午参加🕥运动会开幕式，并在篮球、排球、羽毛球、田径、网球等11个项目展🛃开联合训练和比赛。　　大韩😄体育会会长柳承敏表示：“我希🥤望选手们能与来🐋自各国优秀的运动员共🔷同切磋技艺、增进友谊，更重要的是，通过🍍丰富的交流和体🐘验开阔视野。”他还表示，大韩体育会将🕹继续积极支😤持学生运动员，帮助他们提升国⛱际竞争力。　　据悉，韩国🍒代表团已于当地时间8月22日晚🍥间乘坐南方航空CZ5247包机前🍚往中国内蒙古。(完)欧美揉胸视🚜频再次登上热搜，片冈聪评论区🎟炸锅。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重要。“出伏”后🥫应该如何养生？其中有一点🎋就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬🆓夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我修复和🎡排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害远👁不止损伤肝脏，更会📽消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消💳耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器🍂官和细胞都与大脑中🧒枢生物钟相连，在光照调👒节下按照一定节律运转。　　甲状🏮腺激素及调节激素——促甲状🔬腺激素的水平存在昼🌔夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低🕺水平。　　保持🦌良好的睡眠质量，甲状腺激素就📎会保持在正常水平。经🖨常熬夜或睡眠不足，生🥩物钟就会被打乱，导致甲状腺激🛎素的分泌和代谢失去📵平衡，甚至影响细🐉胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺功能🏆紊乱和结节形成。　　熬🛳夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减🏦　　熬夜🏠会打乱人体的生物钟，导致👟内分泌系统紊乱。甲状腺作为🦒内分泌器官之一，其激素的🕹分泌也会受到影响。长期👀熬夜可能会使甲状腺激素分😺泌过多或过少，从而引发甲状腺功能😤亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复🌶和修复的关键，相反，熬夜会使身体的免疫🥙力下降。而免疫力低🔕下又会增加甲状腺疾病的发病风险，因🔽为免疫系统的异常可能会攻击🗄甲状腺，导致甲状腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴📼随着工作压力、生活压力等，这些👫心理压力会进一步影🉑响内分泌系统的平衡。长期处于高🎮压力状态下，甲状腺更容易出现🏔问题。　　02 甲状腺健康🍵影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲🦐状腺激素对身体的🕷新陈代谢、生长发育、神经系🎼统等都起着至关重要的作用。　　正常的甲🧐状腺功能可以维持身体的各项📣生理活动处于平衡状态，一旦甲状腺🚂出现问题，就会引发一系列的健😑康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功🔇能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有➡重大影响，表现🕚为甲亢如怕热、消瘦😨且食欲亢进，或甲减表现为怕🐠冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲状🆓腺激素，很可🏙能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可🤼能出现心动过速、心律失常，严重时甚至会心力衰🤒竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸🆔到肿块，可能🏿是甲状腺结节。甲状腺结节有良性🕷和恶性之分，虽然大🥖多数结节是良性，但🔕也不能掉以轻心。如果结💋节较大或生长迅速，应及时🥜就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能会🏕压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音🃏嘶哑持续时间较长，且没有🕋其他明显的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状🕐腺肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情🐃况需要及时就医，做进一步🚥检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新🤡陈🎯代谢有重要影响。如果甲状腺功能👌亢进，身🤒体的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺🔳功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时📢间内出❕现明显变化，应考🐰虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异🌞常也会影响人的♈情绪。甲亢患者可能会🌌出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患🏘者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果情绪出现明🎦显变化，且排🎷除了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时🌦间，作息规律。手机等💃电子屏发出的蓝🙋光会影响人体分泌褪黑素，在睡觉🌬前应至少半小时停🔬止使用手机。　　卧室使用一些🐮柔和、温暖的灯光。用窗帘🍰或眼罩遮挡外界的光线，让自己处于😑黑暗和安静的🗑睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜🐫的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和👌高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意📻控制碘的摄入量，避免过🦖多或过少。　　医生表示，碘🍄摄入量过高会引起甲亢，碘🥁摄入不足会造成甲减。根据我国目前的人💫群碘营养状态，绝大多数人均应🗃使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含有🖤较高的碘，适合碘缺乏🥟者食用；蔬菜和水果含有🔊较低的碘，适合碘过剩📪者食用。当然，最主要的补碘方🏽法还是食盐加🧠碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大🌝或者持续时间过长，会导致皮质醇慢性⛸持续性升高，对甲状腺功🎞能产生不利影响，诱发甲状腺🌞疾病。　　建议通过听轻😪松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊🥊聊天等放松自己，也可以通过适当🚔运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺功能检🌥查和颈部超声🚪检查，尤其是有家🎃族病史、长期熬夜、压力大💄等高危人群。早期发📬现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综♊合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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王昌/汪辉祖/马景涛/米勒德

（青岛日报／观海新闻记者 彭烈）