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北京时间7月3日，利物浦前🐪锋若塔因车祸不幸㊙离世，此后的时间🦄里世界足坛陷入了深🍾深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🐐利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🖐过心理辅导的球队心🖋理专家理查森💥将对利物浦的球员及教🤢练进行心理辅导，帮助他们走出难🌸关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🥣神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🖤浦柯🎄克比训练基地，与🕦俱乐部的运动心理学家李-理查森🦂坐下来聊了聊。他们的对🌟话被拍摄下来，谈及精👜英球员面临的一些挑战，以⛴及在困境中倾诉感受而非压抑情绪的重👝要性。若塔一如既往地坦✂诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🈂事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就🚣不一样了。这就是🕵为什么应该和别👸人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清🌫思绪。承认问题是解决问🀄题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🏰下的球员每隔🎍几周填写一份关于心📳理健康的问卷。“这么做其实是为了🚞让他们🖕能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同🚯时也让他们知道，在这个环境里能获🐷得支持，无论是我，还是其他能和他⛷们沟通、一起解决问题🥟的人。”

随着若塔🥘和他的兄弟上🚼周四在西班牙因车祸不幸离🖼世，这个🤧庞大的支持体系比以往任♑何时候都更加关键。

安菲尔德球场外✂，感人的🐛悼念不断涌现，而利物浦却不✝得不开始准备⛅重返赛场。大多数球员已于周二🦅回到训练基地，这是上赛季结束后😖的首次集结。

理查森的🛴大门通常为那些想聊聊如🔡何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题📔的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人员🥌都😛沉浸在悲痛中，他们要接受的💭不仅是💔一位才华横溢的队友🛵的突然离去，更是🏩一位深受喜爱的朋友的😈残酷告别。

“我从没想过，假期结束后🤰回到利物浦会让🌶我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🤙这种方式，” 萨拉赫在 个人👵社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交🚽媒体上发表了感📯人的悼词，他表示，此刻大家最先想到的是🍃那些承受着难以想象的😺痛苦的家人。但在未来几周乃😎至几个月里，他们🖖也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙💃，会疯🏿狂地想念他，” 这位苏格兰队长🎹写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🌊要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🐮缺席会带来巨大的失落感。每一🥉个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也😺能从中获得些许慰藉。

从高🦌层管理人员到教练组，从理疗师到资深🙃球员，每个人都要扮⌚演好互相照顾的角色。有些人😲可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能📘依靠长期任职的俱乐部🕑牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🎄台为⛹安菲尔德外纪念若塔的🗞一小时特别节目中发表了🏖有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时间🚎去经历这🌒个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是🛷从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必🍣须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏📴承受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无👆法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的🔘回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远📋不会独行》，这首歌给很多人🎫带来了巨大的安慰。在比赛日，我⛄们把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🎫案的纪念仪式上，我们也把它🕦当作祈祷来唱。人们能对经🔉历这种创伤的人📎产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🖤安菲尔德看台前唱了《你永远😜不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我🌶们与他携手，我们不是孤独地🛶活着，不🏁是孤独地死去，也不是孤独🔜地走向永恒。’”

理查森也🔑将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加入俱🛳乐部以来，他已经赢得了🕌球员们的信任。

他也有自己的球🏃员时期，他曾🅿是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本🚻流浪者、阿伯丁和奥尔⚪德姆竞技，之后在切斯特菲📵尔德担任教练。他和前英格兰主教练👏索斯盖特🤺等人一起考取🦇了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开❄始攻读心理学学位，因为对足🌚球运动中的心理层🏚面越来越感兴趣。他曾亲🚘眼目睹心理问题如🌆何对队友造成影响，而那些🚓队友往往会用酗酒🤖这种不健康🔪的方式来应对。

2010年，理😔查森和他的兄弟共同创立了绩🐣效管理公司AIM-FOR，并创建了🐇一个名为 “安全网” 的🔴在线心理健康支持平台，提供从压🚈力到丧亲等一系列问题👐的信息和帮助。该平台随后被职🚨业足球❇运动员协会采用。

“我们提出这个🔨想法时，心理健🌛康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健🚼康密不可分，两者都需要管理，很多心理⚽学家和精神病学家也❔认同这一点。”

“那❔种认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完🙇全是幻想。我们大多数人🛑都会在某个时刻遇👭到困难，这是生活中💟自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🧓对我们的心理产生影响。”

加盟利😦物浦之前，理🛁查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🖍和兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比🌆训练基地与若🚳塔的对话中，他们谈到了🎖在打破心理健康壁🍕垒方面取得的进展。

“心理病症往往来自⛪于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因⛑为有一种过时的观念，认为这是件不好😃的事。但态度已经发🧝生了巨大变化。我们在帮助人📧们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很🥇大进展。有些人认🥊为心理学家‘会对他🅰们做些什么’，但事实并非如此⛱。他们是‘和你🍎一起做些什么’，这😞是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期🦁发给球队的问卷是个有用🐋的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思考这些问🔺题。”

最让人触动的是，若塔🔇谈到踏上球场往往能带来一种令人欣慰的🚒分心：“我觉得当我🎗踏上球场，一切都豁🐰然开朗了，” 他说，“那些烦恼不🍖会出现在我的脑海里。不知道其他球员是不🐮是也这样。”

有些人会在重返🥪赛场、用比赛🧙纪念朋友的过程中找🥞到慰藉，感🔚受来自俱乐部球迷群体🍪的集体支持。不过，目前不会🥚有任何压力，只有理解——震惊和悲痛😖仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有⛱满满的关心，以及所需的一切🏗专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系👗帮助利🦎物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将🤥是帮助他们⛰从这场深切的悲剧中重新振作✅的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 一ノ瀬あんな）